Uno de los motivos más habituales para buscar apoyo psicológico o vivir un proceso de cambio son los problemas de autoestima y relaciones. La autoestima en la pareja se ve fuertemente condicionada por múltiples factores que nos hacen sentir que la «perdemos» o incluso que nos la han «quitado».En primer lugar, es importante destacar que la au

El respeto mutuo: El respeto es la foundation de cualquier relación saludable. En el amor auténtico, se valora la individualidad y dignidad de la otra persona, sin intentar cambiarla o imponer nuestras opiniones.Empatía: La capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones es essential para construir una conexión profunda. La

Alimentarnos de guisa adecuada, hacer prueba regularmente, descansar lo suficiente y aplicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan advertir acertadamente.Artículo relacionado: "Dependencia emocional: la anexión patológica a tu pareja sentimental" 4. Permite que tu pareja te apoye en tu proceso de superació

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